サワディカ。自称・逆足でもデ・ブライネ並みのクロスをあげられる、jyagarikopです。 冗談はさておき、逆足のキック上手くなりたいですよね。 どーやったら逆足が上手くなるのか？ 結論は、とにかく逆足で蹴ることです。あ...

「試合中、パスを貰えない」 「味方から動いて、と言われる」 「どんな動き出し/ポジショニングしたら良いかわからない」 こんな悩みを解決します。 動き出しやポジショニングがわからないのは、目的や狙いがないからです。 まず必...

「ボールをすぐに取られてしまう」 「パスを貰っても、次に何をすればいいかわからない」 「プレーの判断が遅い」 こんな悩みを抱えている方は、この記事で解決します。 サッカーIQの高さとは、 「サッカーで勝つための戦略を知っ...

こんにちわjyagarikopです。 サッカーやってると、足の爪が内出血で真っ黒になること、ありますよね。 ボクもよくなります。 先日、久しぶりに友人とフットサルをしたところ、両足なってしまいました。笑 そこで、この黒い...

サッカーボールを買うときってワクワクしますよね。笑 何回も買い替えるものでもないし、どうせなら人とは違う、被らないボールが欲しいものです。 自分だけのデザイン・カラーの方が、愛着も湧きやすいでしょう。 今回は「人とは被ら...

「まだ知らないグッズを知りたい！」 「パフォーマンスの上がるモノを知りたい！」 こんな興味のある方へ。 ユース出身の筆者が、経験からおすすめできる便利グッズをすべて公開！ラダー、プロテイン、マーカーなどありきたりなモノは...

「サッカーがうまくなりたい」 「もう怒られたくない」 「レギュラーで試合に出たい」 サッカーが上手くなるには、上手くなるたった1つの考え方と、行動が大切です。 努力しているのにサッカーが上手くいかない人は、サッカーの考え...

サッカーを始めたてで、まずぶち当たる壁というのが「ボールコントロール」「リフティング」「どう動けばいいか」の3つ。 先輩や友人に話を聞いても、イマイチピンとこないアドバイスばかり……。 今回はそん...

「寒いから」 「カッコいいから」 「なんとなく、みんな着ているから」 効果は知らないけどインナーを着ているという選手も多いのではないでしょうか。実はしっかりとしたインナーを着用することにはさまざまな効果があります。 通常...

「朝起きても、疲れが取れない」 「足が重い」 「試合中にすぐに走れなくなってしまう」 これらを解決するには、リカバリー原則が3つあります。 ①栄養×②睡眠×③血流改善 ③だけをやっても、残り二つをおろそかにすると効果が薄...